Дієта
рекомендується уникати м'яса

Гіпотеза. Дієта - згідно групі крові.

Група крові, за твердженням американського ученого - лікаря Петера Адама, грає роль в тому, як швидко ми видужуємо, або скидаємо вагу.

Петер Адама встановив це в результаті багаторічних досліджень.

Як вважає учений, чотири групи крові є віддзеркалення людського розвитку.

що Володіють 1 -ої групи носять в собі риси наших предків – мисливців.

Основним елементом існування 2-ої групи є землеробство.

3-я група по своєму стилю життя – це що знаходиться в постійному русі мандрівники.

4-а група найбільш відповідає діяльності менеджерів.

1 Мисливець: винен є м'ясо, і уникати мучного.

Харчуючись червоним м'ясом, наприклад, яловичиною, може скинути вагу, оскільки завдяки ньому процес травлення прискорюється.

Для мисливця так само ефективні риба і морські рослини, тому що в результаті пожвавлення діяльності щитовидної залози активізується обмін речовин.

В порівнянні з володарями інших груп крові, мисливець швидше видужує від хліба і взагалі мучного.

Яйця і молочні продукти так само не для нього.

2 Землеробові слід робити упор на фрукти і овочі і не захоплюватися молоком.

Позбавитися від зайвої ваги володарі 2-ої групи крові можуть, перш за все, завдяки фруктам і овочам.

Під час дієти рекомендується уникати м'яса!

Молочні продукти можуть викликати інсулінову реакцію, що уповільнює обмін речовин.

Зате вони можуть спокійно пити каву, тому що воно стимулює зазвичай декілька ослаблене виділення шлункової кислоти. З цієї причини їм рекомендується і червоне вино.

3 Мандрівник видужує від бобів.

Володарі 3-ої групи крові худнуть завдяки м'ясній дієті. Печінка, м'ясо, зелень і овочі стимулюють обмін речовин, внаслідок чого знижується вага.

З іншого боку, кукурудза, боби і горіхи сприяють збільшенню ваги. Особливо слід уникати бобах.

Мандрівники погано переварюють продукти з пшеничної муки, що приводить до утворення жирових прошарків.

Куряче м'ясо викликає згущування крові, тому є його можна лише зрідка.

Понад усе володарям 3-ої групи підходять яловичина, баранина і кролятина. А ще краще їх організм засвоює рибу і молочні продукти.

4 Менеджери стають стрункішими від риби.

Лише незначна частина людства – всього 5% мають 4-у групу крові. Вона тече в жилах багатьох удачливих бізнесменів.

Хоча шлунок представників цієї групи і добре переносить м'ясо, але проте вони видужують від нього, оскільки процес виділення шлункової кислоти у них відбувається порівняно неактивний.

Зате овочі, фрукти і риба стимулюють травлення.

Ідеальними напоями для них є кава, зелений чай і червоне вино, тому що благотворно впливають на серце і судинну систему.

Олена Олексіївна.


 

  • проститутки спб
  • Безкалорійна | Ваша дієта | Гіпотеза | По крові | Дієта Аткинс