Дієта
рекомендується уникати м'яса

Очищення організму за допомогою сокової дієти

Великий пост продовжиться до 27 квітня цього року, значить, у нас є відмінна можливість очистити свій організм від шлаків і пестицидів. Одним з найбезпечніших і ефективніших видів дієти для дотримання поста і очищення організму є сокова дієта. Ета дієті є дієвішою і безпечнішою, чим водна дієта, оскільки споживання лужних соків замість води сприяє активізації очисних процесів організму, а також прискоренню усунення сечової кислоти і інших неорганічних кислот. А цукор, що міститься в соках, покращує роботу серця. Саме тому, сокова дієта є самою кращою формою поста. Вітаміни, мінерали, ензими і мікродомішки, що містяться в свіжих овочевих і фруктових соках, є надзвичайно важливими продуктами для нормалізації всіх життєвих процесів організму. Вони забезпечують тіло важливими елементами, сприяючими його одужанню і відновленню кліток, прискорюють ці процеси. Соки слід готувати зі свіжих фруктів безпосередньо перед їх прийомом. Не слід використовувати консервовані або заморожені фрукти. Переваги голодування: Голодування є дуже ефективним способом лікування хвороб шлунково-кишкового тракту і важких форм забольованіq нирок і печінки. Голодування допомагає лікувати екзему і інші види шкірних хвороб, і у багатьох випадках є єдиними довгостроковими ліками. Під час поста тіло харчується своїми власними запасами, резервами. Будучи позбавленим живильних речовин, головним чином, жирів і протеїнів, воно починає спалювати і переварювати свої власні тканини, самопереваріваться. Але цей процес не буде безладним - спочатку тіло розкладатиме і спалюватиме хворі, пошкоджені, старі і відмерлі тканини і клітки. Таким чином, життєво важливі тканини і органи, такі як гланди, нервова система і мозок, не ушкоджуються і не перетравлюються в процесі голодування. У цьому і полягатимуть секрет ефективності голодування як лікувальний і очищаючий метод. Під час голодування прискорюються процеси побудови нових здорових кліток за рахунок амінокислот, що виробляються з хворих кліток. Різко збільшується працездатність органів, що виводять отрути з організму, таких як легені, печінка, нирки і шкіра, оскільки вони позбавлені від свого повсякденного обов'язку переварювати їжу і усувати відходи. Проте, голодування не є універсальним рецептом від всіх хвороб. При діабеті, складних стадіях туберкульозу і при важких формах нервового виснаження довгострокове голодування може завдати шкоди організму. Успіх голодування багато в чому залежить від того, як Ви закінчите постити. Головними порадами тут є: Не об'їдайтеся Їжте поволі і ретельно пережовуйте їжу Постарайтеся протягом семи днів поступово повернутися до своєї звичайної дієти. Якщо ж по яких те причинам у Вас немає можливості дотримувати пост, то Ви можете постити хоч би раз на тиждень в один із сприятливих для цієї процедури днів. Сприятливими днями для голодування в квітні 2008 року є: 1, 2, 3, 6, 9, 10, 12, 13, 16, 19, 20, 23, 25, 27, 30 квітня.

Автор: лікар Аюрведи Дівакар Вашист

Джерело: Vedaland. Ru


 

  • Безкалорійна | Ваша дієта | Гіпотеза | По крові | Дієта Аткинс